懷孕四個月癥狀

體重：孕(yun)媽媽開始食欲增加，下降的(de)體重逐漸回升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道分泌(mi)的“白帶(dai)”增多，它(ta)是陰道和宮頸的分泌(mi)物，是非常自然的現像，正常的分泌(mi)物應(ying)是白色(se)、稀薄、無異味(wei)。如果分泌(mi)量多而且(qie)顏色(se)、性狀(zhuang)有異常，應(ying)請醫(yi)生檢查(cha)。

2、頻尿、尿急

增(zeng)(zeng)大的(de)(de)子宮開始壓迫位于前方及后方的(de)(de)膀胱(guang)(guang)和直腸，膀胱(guang)(guang)容(rong)量減少(shao)，由此出現(xian)排尿(niao)間隔縮短、排尿(niao)次數增(zeng)(zeng)加、總(zong)(zong)有排不(bu)凈(jing)尿(niao)的(de)(de)感到，因而孕媽(ma)媽(ma)總(zong)(zong)想如(ru)廁。千萬不(bu)要刻意不(bu)喝水或(huo)憋尿(niao)，免得造成尿(niao)路感染。但是這個月的(de)(de)尿(niao)頻情況有所減少(shao)。

3、子宮變化

現在你的子宮(gong)增大，腹部(bu)也(ye)隆起，看上(shang)去已(yi)是明(ming)顯的孕婦模樣。

4、乳房變化

孕媽媽已能感到乳(ru)房的增(zeng)大(da)，并且乳(ru)周發黑，乳(ru)暈更為清晰。你的乳(ru)頭已經可以(yi)擠出(chu)一些乳(ru)汁了，看上去就像剛分娩后分泌出(chu)的初乳(ru)。

5、妊娠反應

早(zao)孕反(fan)應自然消失，孕媽媽身(shen)體和心情舒爽多(duo)了。

孕婦生理提示：

這(zhe)個月因為胎盤已形成，所以(yi)流產的可(ke)能性明顯減少，但是孕媽咪要補充足(zu)夠的營養，以(yi)滿足(zu)迅速長(chang)大的胎兒的生長(chang)需要。

懷孕四個月吃什么好

飲(yin)食提示：從(cong)這月(yue)開(kai)始，胎(tai)寶寶開(kai)始迅速生長發育，每天需要(yao)大量營養素，盡量滿足胎(tai)兒及母體營養素存(cun)儲的需要(yao)，避免營養不良或(huo)缺乏的影響。避免過(guo)(guo)多脂肪和(he)過(guo)(guo)分精細的飲(yin)食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡(heng)，不可(ke)偏(pian)食。此(ci)時有可(ke)能出現妊(ren)娠(shen)貧(pin)血癥，因(yin)此(ci)對鐵質的吸(xi)收尤其重(zhong)要。

懷孕(yun)4個月(yue)，一日三餐食(shi)物營養均衡。為了(le)防止孕(yun)期便(bian)秘，建(jian)議增(zeng)加纖維素的攝入(ru)，比如(ru)多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食(shi)要(yao)以粗糧(liang)代替部分精糧(liang)。同時(shi)要(yao)保證蛋(dan)白質的攝入(ru)。

1、纖維素：大米、小(xiao)麥、玉米、麥麩、馬鈴(ling)薯。

2、蛋白質：雞(ji)蛋、豬瘦肉、雞(ji)肉、牛肉、魚(yu)類、小米、豆類及豆制(zhi)品。

3、維生素：胡蘿卜、西紅(hong)柿、牛(niu)肝和(he)豬(zhu)肝、魚(yu)肝油(you)、牛(niu)奶及(ji)奶制品。

懷孕(yun)4個月，要注意(yi)避免螃蟹、甲魚、田螺、螺螄(si)、蚌肉等，會使激素分泌旺盛。還有就(jiu)是太酸(suan)或太辣(la)食物如辣(la)椒、丁香、茴香、芥末、泡菜(cai)、腌菜(cai)、酸(suan)菜(cai)、榨菜(cai)、酸(suan)梅(mei)等。

孕婦食譜

木耳(er)青菜豆腐(fu)蝦丸湯(tang)

營養分析：蝦仁營養豐富(fu)，肉(rou)質松(song)軟，易消(xiao)化；豆腐蛋(dan)白(bai)屬完全(quan)蛋(dan)白(bai)，比(bi)例接近人體需要，營養價值很高(gao)。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和(he)木耳，再(zai)滾片刻，用酒和(he)鹽調味即可。

懷孕四個月護理要點

護理提示：日漸隆起的(de)腹(fu)部(bu)也給孕媽咪(mi)(mi)的(de)日常生活帶來不(bu)少不(bu)便。所以，孕媽咪(mi)(mi)的(de)護理要特別注意保護腹(fu)部(bu)。

睡(shui)眠(mian)：保證8～9小時的(de)睡(shui)眠(mian)時間，并且盡量要(yao)有30分鐘(zhong)或更多(duo)的(de)午休(xiu)時間。睡(shui)眠(mian)姿勢以(yi)左側臥位為(wei)最佳，用(yong)枕頭把(ba)腳墊(dian)高，可幫(bang)助血液循環，注意蓋好(hao)腹(fu)部，以(yi)防受涼。

衣著：以松(song)軟(ruan)、寬大為(wei)宜，不穿(chuan)緊(jin)束胸罩及衣褲。鞋大小(xiao)要適(shi)足，底有防滑紋，不穿(chuan)硬(ying)底的高跟鞋和皮鞋。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時，宜(yi)用近似(si)自然風的(de)一檔，并適(shi)可而止(zhi)。

口腔(qiang)衛生(sheng)(sheng)：謹(jin)慎用藥，經常注意口腔(qiang)衛生(sheng)(sheng)與適當的保健措施(shi)。

避免(mian)勞累：避免(mian)重活和(he)長時間站或坐，因為增大(da)的子(zi)宮壓迫靜(jing)脈回流，會造成下肢(zhi)靜(jing)脈曲張和(he)痔(zhi)瘡(chuang)。

保養(yang)皮膚(fu)：孕中期，皮膚(fu)色素(su)沉著(zhu)變得(de)明(ming)顯，皮膚(fu)開始(shi)粗(cu)糙失去原有的光澤，避免日光直(zhi)射，每(mei)天按摩(mo)皮膚(fu)，促進皮膚(fu)血液循環。不宜(yi)涂口紅、指(zhi)甲油，不宜(yi)燙發和染發。

預防接(jie)種：因(yin)為(wei)有可能造(zao)成胎寶(bao)寶(bao)受感染(ran)，形成死胎或是危(wei)險性流(liu)產，所以必須先與醫(yi)生(sheng)商(shang)量(liang)，聽從醫(yi)生(sheng)的(de)囑咐(fu)。

懷孕四個月疾病護理

疾病提示：孕(yun)4月已經進(jin)入懷孕(yun)中(zhong)期，由于在子(zi)宮增大明顯(xian)，孕(yun)媽咪的身體狀況也會發生很大的變化，這是可能(neng)會出現一些(xie)特有(you)的妊娠疾病，要注(zhu)意預防。

便秘

癥狀：便次(ci)太(tai)少或排便不暢，糞便干，嚴重者長(chang)達2-4周才排便1次(ci)。

預防(fang)：多吃(chi)含纖維素(su)的(de)蔬菜(cai)、水(shui)果(guo)，如芹菜(cai)、韭菜(cai)、香蕉、梨等；堅(jian)持每(mei)日做(zuo)一些(xie)適量的(de)運(yun)動，如散步、做(zuo)廣(guang)播體操；養成每(mei)天定時排便的(de)習慣。

治療：可(ke)酌(zhuo)情采用緩瀉(xie)劑(ji)(ji)，但禁用瀉(xie)劑(ji)(ji)，以免引起流產(chan)或早產(chan)。

痔瘡

癥狀(zhuang)：最主(zhu)要的(de)癥狀(zhuang)是(shi)便(bian)血(xue)(xue)和脫出(chu)，大便(bian)時反復多次地出(chu)血(xue)(xue)。

預(yu)防(fang)：孕(yun)期痔(zhi)瘡是完全可以預(yu)防(fang)的，首先要防(fang)止便秘(mi)，此外(wai)不要長時(shi)間站立，保持愉(yu)快的心(xin)情(qing)。

治療：原則上以保守療法(fa)為主，如高纖維素(su)食(shi)物(wu)、溫水坐浴及(ji)軟(ruan)便劑(ji)治療，局部軟(ruan)膏及(ji)栓劑(ji)也有療效。使用軟(ruan)膏栓劑(ji)時，必須注(zhu)意用藥安全，一些(xie)含有類固醇的(de)藥物(wu)和麝香的(de)藥物(wu)應避免(mian)使用。

貧血

癥(zheng)狀：感覺疲勞、頭暈；臉色蒼(cang)白(bai)；指甲(jia)變薄易折斷；呼(hu)吸困難；心悸；胸口疼痛。

預防(fang)：至(zhi)少要(yao)在孕中期和后期檢查2次血(xue)色素，及早(zao)發現貧(pin)血(xue)，采取相應措施糾正。

治療：（1）如果血色素在100克以上，通過(guo)食物(wu)解決(jue)：多(duo)吃富(fu)鐵食物(wu)；做菜多(duo)用鐵炊(chui)具烹調；多(duo)吃富(fu)葉(xie)酸食物(wu)；

（2）如果低于100克在食補的基礎(chu)上增加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在(zai)懷孕18-20周時(shi)(shi)，孕婦(fu)開始能夠感(gan)覺到胎(tai)(tai)(tai)兒在(zai)子宮內的(de)(de)活動(dong)。通常，每小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)約3-5次。隨著懷孕時(shi)(shi)間的(de)(de)推(tui)移(yi)胎(tai)(tai)(tai)動(dong)會越(yue)來越(yue)活躍。直到懷孕末期，胎(tai)(tai)(tai)頭入盆固定，胎(tai)(tai)(tai)動(dong)會逐漸減少(shao)。孕28周后(hou)，可在(zai)每天早、中、晚(wan)各計數胎(tai)(tai)(tai)動(dong)1小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)，3次相加再乘(cheng)以4，胎(tai)(tai)(tai)動(dong)在(zai)30次以上為正(zheng)常。如果12小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)內胎(tai)(tai)(tai)動(dong)次數少(shao)于20次，就有異常的(de)(de)可能，少(shao)于10次就是(shi)胎(tai)(tai)(tai)兒在(zai)宮內有缺(que)氧(yang)的(de)(de)危險信號。胎(tai)(tai)(tai)兒死(si)亡(wang)往往發(fa)生于胎(tai)(tai)(tai)動(dong)停(ting)止后(hou)的(de)(de)12-8小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)。所以，一旦發(fa)現胎(tai)(tai)(tai)動(dong)減少(shao)，孕婦(fu)應立即就醫。

懷孕四個月產檢項目

產(chan)(chan)檢提示(shi)：這時的復診，是為了了解前次產(chan)(chan)前檢查后有(you)何不(bu)適，以便及早發(fa)現高危妊娠，即在妊娠期有(you)某種并發(fa)癥或致病因素可能危害母嬰(ying)健康或導致難產(chan)(chan)。

產檢項目

測(ce)(ce)量宮(gong)高(gao)、腹(fu)圍：準媽(ma)媽(ma)做產前檢(jian)查時每次(ci)都要測(ce)(ce)量宮(gong)高(gao)及腹(fu)圍。

尿(niao)常規檢查：提示(shi)有無(wu)妊娠高(gao)血壓(ya)等疾(ji)病的(de)出現。

浮(fu)(fu)腫檢(jian)查(cha)：懷(huai)孕(yun)達到20～24周(zhou)的孕(yun)婦(fu)如(ru)果出現下肢(zhi)浮(fu)(fu)腫，指壓時(shi)有明顯(xian)凹陷，休(xiu)息后(hou)浮(fu)(fu)腫不消退時(shi)，建(jian)議趕(gan)緊測量血壓，以防(fang)妊娠高血壓綜合征(zheng)。

唐氏(shi)篩查：能(neng)夠檢測出胎兒是否有出生缺陷，比(bi)如(ru)：唐氏(shi)綜(zong)合征、神(shen)經管(guan)缺陷或其(qi)他染色(se)體(ti)異常等。方法簡單(dan)，損傷(shang)小。

聽胎(tai)(tai)心(xin)音(yin)(yin)：聽到胎(tai)(tai)心(xin)音(yin)(yin)即可表明腹(fu)中的胎(tai)(tai)兒為活(huo)胎(tai)(tai)，醫生聽到胎(tai)(tai)心(xin)的跳動后(hou)才會(hui)開出一系(xi)列化(hua)驗單(dan)。

心理要點

有妊娠并發癥了擔心吃(chi)藥會造成胎(tai)(tai)兒(er)畸形、做b超等(deng)檢查對胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)不良(liang)刺激等(deng)。其(qi)實(shi)，孕媽咪(mi)不要對胎(tai)(tai)兒(er)致畸這種概(gai)(gai)率很(hen)小(xiao)(xiao)的(de)(de)可(ke)能(neng)性放大(da)，這樣(yang)反而(er)會影響你(ni)的(de)(de)心境，而(er)不良(liang)的(de)(de)心境和(he)(he)焦(jiao)慮的(de)(de)情緒卻(que)使胎(tai)(tai)教的(de)(de)負(fu)面影響。有很(hen)多人(ren)都(dou)喜歡用小(xiao)(xiao)概(gai)(gai)率的(de)(de)思考(kao)方(fang)式來(lai)對待(dai)問(wen)題，就像買(mai)福利彩(cai)票中(zhong)獎的(de)(de)人(ren)其(qi)實(shi)和(he)(he)走出家(jia)(jia)門被汽車(che)壓(ya)死的(de)(de)概(gai)(gai)率是基本相同(tong)的(de)(de)一樣(yang)，大(da)家(jia)(jia)都(dou)把小(xiao)(xiao)概(gai)(gai)率放大(da)了。

懷孕四個月可以同房嗎

一般來(lai)說(shuo)懷孕(yun)四個月(yue)到七(qi)個月(yue)是(shi)孕(yun)中期，此期胎(tai)兒在子宮(gong)內穩固下來(lai)，流產的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性減少，早孕(yun)反應消失。由于性激素增(zeng)(zeng)加使性器官分泌物(wu)增(zeng)(zeng)多，性欲增(zeng)(zeng)強，可(ke)(ke)以適(shi)當進行夫(fu)妻生活，但(dan)要注(zhu)意(yi)房(fang)(fang)事次(ci)數應比平時減少，房(fang)(fang)事體位也要注(zhu)意(yi)，丈夫(fu)不要壓迫妻子的(de)(de)腹(fu)部，背式體位相對要安全些動作要慢，不要強刺激，夫(fu)妻間多一些理解和體諒。

雖然說懷孕四個月是可以適當(dang)同房的(de)，但有些事(shi)項還(huan)是應(ying)該注(zhu)意(yi)的(de)，具體如(ru)下：

1、夫妻(qi)生活不可過頻(pin)，以半(ban)個月左右一次為宜(yi)。

2、夫妻生活時，女方不宜過于興奮，容易誘發子宮收縮(suo)，且(qie)時間不宜過長。

3、男子動作不要過于激烈，陰莖不宜(yi)深沖子宮頸。

4、以側位為(wei)宜。

5、夫妻生(sheng)活前(qian)男女要(yao)清洗外陰，夫妻生(sheng)活后女性(xing)要(yao)及(ji)時排尿，并清洗外陰。

6、宜(yi)選擇在晚(wan)睡前，事后有利于(yu)孕婦(fu)(fu)充(chong)分休息。不當的(de)夫妻生活，會導(dao)致婦(fu)(fu)科炎癥，如陰(yin)(yin)道(dao)炎，當前陰(yin)(yin)道(dao)炎的(de)治療方法很(hen)多，可對癥醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎長：10～18cm。

胎(tai)重(zhong)：40～160克。

五官：頭漸漸伸(shen)(shen)直(zhi)，臉部已有了人的輪廓(kuo)和外形(xing)，還長(chang)出一層薄薄的胎毛，頭發也開(kai)始長(chang)出；下頜骨、面頰骨、鼻梁骨等開(kai)始形(xing)成，耳廓(kuo)伸(shen)(shen)長(chang)；20顆乳牙迅(xun)速增加。

四(si)肢：　肌肉、骨骼(ge)繼續發(fa)育，胎寶寶的手腳稍微能活動。

器官：脊柱、肝、腎(shen)都(dou)“進入角色”，皮膚(fu)逐(zhu)漸變厚不再透明(ming)。聽(ting)覺器官基本完善，對聲音刺激開始有反應。

胎(tai)(tai)動(dong)：胎(tai)(tai)寶寶力(li)薄氣小，所以準媽媽還不能明顯感到胎(tai)(tai)動(dong)。現(xian)在胎(tai)(tai)動(dong)時(shi)你會有(you)喝了(le)飲料后胃腸蠕動(dong)的(de)感覺(jue)，注意(yi)記錄下第一(yi)次(ci)(ci)胎(tai)(tai)動(dong)的(de)時(shi)間，下次(ci)(ci)去(qu)醫(yi)院做(zuo)檢(jian)查時(shi)告(gao)訴(su)醫(yi)生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠第四個月(yue)起，胎兒對(dui)光線(xian)已經(jing)非常敏(min)感(gan)。科學(xue)工作者在(zai)對(dui)母親腹壁直(zhi)接進行(xing)光照(zhao)射時，采用B探測觀察可以見(jian)到(dao)胎兒出現躲避反射，背過臉去，同時有(you)睜眼、閉眼活動(dong)。因(yin)此有(you)人主張在(zai)胎兒覺醒(xing)時可進行(xing)視覺功能(neng)訓(xun)練。

方法：可(ke)用手電(dian)筒，一閃一滅直接(jie)放在母親(qin)腹部進行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，并(bing)記(ji)錄(lu)胎兒的(de)反(fan)應。

注意：在用(yong)光照(zhao)(zhao)射時，切(qie)忌用(yong)強光，也不宜(yi)照(zhao)(zhao)射時間過長。